O Painço possui os seguintes benefícios:
- Possui efeito antioxidante;
- Reduz o colesterol ruim;
- Auxilia no controle da diabetes;
- Combate a prisão de ventre;
- Protege o coração;
- Previne a anemia;
- Fortalece os ossos.
O Painço também pode fazer parte da alimentação de diversas espécies de pássaros.
